Infoavond: Bewegen in je dagelijks leven

HOEILAART - 04-09-18 - Op donderdag 27 september om 20 uur kom je in GC Felix Sohie te weten hoe je meer kan bewegen tijdens dagdagelijkse activiteiten.

Gezonder leven? Dat is toch simpel: minder stilzitten en meer bewegen. Deze theorie valt overal te horen en te lezen, maar toch lukt het weinigen om dit in de praktijk om te zetten. Tijd dus voor actie en praktische tips! Lesgever is Hoeilander Diederik Joukes die ons gezonder wil laten leven. Hij is een gepassioneerd spreker, trainer en coach die ons ongetwijfeld veel kan bijleren. Hij gaat dieper in op de vier beweegmomenten: thuis, woon-werk, vrije tijd en op het werk. Ook je omgeving kan je aanpassen om meer bewegen gemakkelijker te maken. En uiteraard wordt de theorie omgezet in de praktijk.

Inschrijven voor de infosessie kan via onze website (www.hoeilaart.be/inschrijven-voor-de-infoavond-bewegen-je-dagelijks-leven) of aan de balie van GC Felix Sohie. De toegang is gratis.

Info: dienst Vrije Tijd, coördinator Sport en Gezondheid, tel. 02 894 54 26, e-mail: sport@hoeilaart.be.

Print      E-mail      Bekijk het fotoalbum          

Datum: 04-09-18 • Uur: 12u51

Auteur: Marc • Mail de auteur

Lokaal nieuws uit Hoeilaart

Agenda Hoofdpunten Politiek Sport Cultuur